EU POT

PROGRAM ONLINE, ORGANIZAT PE GRUPE DE VÂRSTĂ. 9-18 ani.

Program de dezvoltare personală pentru copii și adolescenți

"Eu pot" este un program de dezvoltare personală dedicat copiilor și adolescenților care vor să se cunoască mai bine, să își gestioneze emoțiile și să crească cu încredere în sine.

Acest program nu este despre a deveni perfect. Este despre a deveni conștient, asumat și echilibrat. Participanții învață că au putere asupra propriei vieți, că emoțiile pot fi înțelese și gestionate și că viitorul se construiește prin alegeri zilnice, nu prin presiune sau comparație.

Programul oferă un cadru sigur și structurat, în care copiii și adolescenții învață să se exprime autentic, să își recunoască resursele și să își dezvolte autonomia emoțională.

"Eu pot" este potrivit pentru copii și adolescenți care: au dificultăți în gestionarea emoțiilor, au nevoie de mai multă încredere în sine, se confruntă cu presiunea grupului, vor să învețe să comunice și să se exprime sănătos, au nevoie de structură, nu de presiune.

Ce vor învăța participanții

• Să se cunoască și să se accepte

• Să își gestioneze emoțiile și reacțiile

• Să își dezvolte stima de sine și încrederea în sine

• Să construiască relații sănătoase

• Să își dezvolte motivația și disciplina

• Să își definească valorile și direcția în viață

Structura programului

Programul cuprinde 8 ședințe online, interactive și practice:

1. EU SUNT

Autocunoaștere și identitate

2. EU SIMT

Inteligență emoțională și gestionarea emoțiilor

3. EU MĂ APRECIEZ

Stima de sine și încredere în sine

4. EU ALEG

Gânduri, convingeri și responsabilitate personală

5. EU VORBESC

Comunicare și exprimare autentică

6. EU RELAȚIONEZ

Relații sănătoase și influența grupului

7. EU POT

Motivație, obiective și performanță personală

8. EU DEVIN

Valori, direcție și viziune personală

Cum se desfășoară

• Online, live, în grupuri mici

• Participare activă

• Activități practice, exerciții vizuale și simulări

• Feedback ghidat și provocări practice între ședințe

Beneficii pentru copii și adolescenți

• Stima de sine și încredere consolidate

• Gestionarea eficientă a emoțiilor

• Comunicare clară și asertivă

• Capacitatea de a pune limite și de a face alegeri conștiente

• Motivație și claritate în direcția personală

Beneficii pentru părinți

• Adolescenți mai responsabili și autonomi

• Comunicarea acasă devine mai clară și mai calmă

• Mai puține conflicte emoționale

• Copii care își asumă deciziile și își înțeleg valorile

Preț standard: 1000 lei

Preț promoțional: 800 lei

CALENDAR CURSURI:

Grupe în formare.
Înscrierile sunt deschise, iar datele de începere vor fi stabilite în funcție de formarea grupelor.

URMĂTORUL PAS

Înscriere program