EU POT

Program de dezvoltare personală pentru copii și adolescenți

PROGRAM ONLINE, ORGANIZAT PE GRUPE DE VÂRSTĂ. 9-18 ani.

EU POT este un program de dezvoltare personală dedicat copiilor și adolescenților care vor să se cunoască mai bine, să își gestioneze emoțiile și să crească cu încredere în sine.

EU POT nu este despre a deveni perfect.
EU POT este despre a deveni conștient, asumat și echilibrat. Participanții învață că au putere asupra propriei vieți, că emoțiile pot fi înțelese și gestionate și că viitorul se construiește prin alegeri zilnice, nu prin presiune sau comparație.

Programul oferă un cadru sigur și structurat, în care copiii și adolescenții învață să se exprime autentic, să își recunoască resursele și să își dezvolte autonomia emoțională.

EU POT este potrivit pentru copii și adolescenți care:

au dificultăți în gestionarea emoțiilor
au nevoie de mai multă încredere în sine
se confruntă cu presiunea grupului
vor să învețe să comunice și să se exprime sănătos
au nevoie de structură, nu de presiune

Ce vor învăța participanții

Să se cunoască și să se accepte
Să își gestioneze emoțiile și reacțiile
Să își dezvolte stima de sine și încrederea în sine
Să comunice clar și asertiv
Să construiască relații sănătoase
Să își dezvolte motivația și disciplina
Să își definească valorile și direcția în viață

Structura programului

Programul cuprinde 8 ședințe online, interactive și practice:

1. EU SUNT

– Autocunoaștere și identitate

2. EU SIMT

– Inteligență emoțională și gestionarea emoțiilor

3. EU MĂ APRECIEZ

– Stima de sine și încredere în sine

4. EU ALEG

– Gânduri, convingeri și responsabilitate personală

5. EU VORBESC

– Comunicare și exprimare autentică

6. EU RELAȚIONEZ

– Relații sănătoase și influența grupului

7. EU POT

– Motivație, obiective și performanță personală

8. EU DEVIN

– Valori, direcție și viziune personală

Cum se desfășoară

Online, live, în grupuri mici

Participare activă (camera ON, implicare în exerciții)

Activități practice, exerciții vizuale și simulări

Feedback ghidat și provocări practice între ședințe

Beneficii pentru copii și adolescenți

Stima de sine și încredere consolidate
Gestionarea eficientă a emoțiilor
Comunicare clară și asertivă
Capacitatea de a pune limite și de a face alegeri conștiente
Motivație și claritate în direcția personală

Beneficii pentru părinți

Adolescenți mai responsabili și autonomi
Comunicarea acasă devine mai clară și mai calmă
Mai puține conflicte emoționale
Copii care își asumă deciziile și își înțeleg valorile

Preț standard: 1000 lei

Preț promoțional: 800 lei

CALENDAR CURSURI:

GRUPA 1 VÂRSTA 9-11 ANI,

JOI 17.00-18.00. Întâlniri: 12 februarie, 19 februarie, 26 februarie, 5 martie, 12 martie. 19 martie, 26 martie, 2 aprilie

GRUPA 2 VÂRSTA 12-14 ANI,

JOI 18.00-19.00. Întâlniri: 12 februarie, 19 februarie, 26 februarie, 5 martie, 12 martie. 19 martie, 26 martie, 2 aprilie

GRUPA 3 VÂRSTA 15-18 ANI,

JOI 19.00-20.00. Întâlniri: 12 februarie, 19 februarie, 26 februarie, 5 martie, 12 martie. 19 martie, 26 martie, 2 aprilie

Înscriere program